만족1 행복과 건강 건강과 행복은 완전히 연결되어 있습니다. 질병에 걸린 사람들이 행복할 수 없다는 말은 아니지만, 자신의 건강을 돌보는 것은 웰빙의 과소평가할 수 없는 중요한 요소라 할 수 있습니다. 연구자들은 더 긴 수명을 포함하여 건강과 행복 사이의 많은 연관성을 확인했지만, 그것들 간에 어떤 요인이 다른 요인을 유발하는지를 명확히 판별하기는 쉽지 않았습니다. 다만 식단, 운동, 수면 등을 변경하면, 삶에 있어 더 많은 만족감을 느끼는 데 도움이 될 수 있다고 말할 수 있습니다. 건강과 행복은 좋은 삶을 구성하는 두 개의 기본 기둥이라는 데 대부분의 사람들은 동의합니다. 실제로 그 둘은 생각보다 더 밀접하게 얽혀 있습니다. 하나가 다른 하나를 유발하는지 아니면 둘만이 상관관계가 있는지에 대한 질문은 구별하기 어렵지만,.. 2021. 12. 16. 이전 1 다음